光目覚まし一覧

オリンピック選手が光目覚まし時計で生体リズムを調整!

連日熱戦が繰り広げられている平昌オリンピックであるが、競技によっては普段の時間とは大きく違う時間帯で行われている。これに対応するために光目覚まし時計で目覚めることで生体リズムを調整している選手もいる。光による目覚めが人体には有効であるからだ。こちらでは、光と生体リズムについての不思議を説明してる。